아몬드 칼로리와 장기 저장법
아몬드는 고소한 맛과 다양한 영양소로 많은 사람들에게 사랑받는 건강 간식입니다. 하지만 아몬드를 선택할 때 가장 먼저 고려해야 할 사항 중 하나는 칼로리입니다. 아몬드의 칼로리는 100g당 약 550kcal로, 소량 섭취하는 것이 좋습니다. 오늘은 아몬드의 칼로리, 보관 방법, 그리고 아몬드를 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아몬드의 칼로리와 영양 먼저 아몬드가 가진 칼로리와 영양소에 … Read more